足球踢不远(足球踢不远没劲)

多吃牛肉，增强体力练习负重原地蹲站，可以提高大腿肌力大腿肌力加强有助于踢腿的力量排球扣球主要是肩背肌肉，这个需要锻炼较多肌群，建议去健身房找专职教练；球会固定往某一侧偏离直线轨迹，这样的球带有明显的弧线以上只考虑了现实中足球飞行的部分情况，很多细节没有讨论，比如足球上面板的形状如何影响球表面的气流走向足球在开始飞行后形变的恢复等更具体的研究需要风洞实验不过，足球踢不远我们可以简单地得到一个结论太完美的足球飞不远文 锁相；哥们，常规的触球部位有三个脚背，脚内侧，脚外侧外行踢球 大多数都用脚尖捅这是不正确的脚指容易受伤害，而且精准度不够不排除世界级球星在世界大赛上，用这样的非常规动作进球那是非常时刻非常手段，另当别论足球踢不远你是想将球踢远那么建议采用脚背或脚内侧像守门员开大脚，就用双手抱球；击球点当然要靠，球的中间靠下部位力量上，动作协调顺畅是个关键协调的动作会让你用的力量顺利的转移给足球明白了以后，就看一下守门员开球的视频研究研究；踝关节也要绷住，关键是要摆腿带动小腿来踢球的正面中下部2 脚内侧 这种多斜向助跑要领是注意脚踝，一定不能死，要用脚腕来控制方向，踢球的侧后方这样可以打出弧线3 脚外侧 要领同脚内侧，只是要向外侧踢踢球关键是看自己习惯，如果只是踢着玩找到感觉就可以了自己多体会就好；要加几步助跑注意触球部位为球的中下部，而不是中部或中上部支撑脚脚尖向着球的运行方向触球瞬间要用爆发力，球踢出后，腿要顺势向前摆动，而不是向侧摆动这是动作要领当然如果腿部力量不足，球也踢不远。

我觉得脑力能力应该直接关乎运动成绩，因为可以根据现有的格局做出一些行动上的改变；1脚小贝的脚平行于地面，而且几乎是贴着地面2球球没离开身体很远就已经起的比较高了这说明了什么呢？技巧1脚在踢球的一刹那一定要绷直脚面，向下搓球后面会给大家解释为什么是搓球不是脚弓弧线球 技巧2身体稍微后仰，如果上半身前倾，这球肯定踢不高，踢不远技巧3用脚的横。

射门教学到土豆网上去搜，很多的 不是你的力量问题，而是击球点发力方式处球部位不对，导致你踢不高，踢不远按道理说你初二了，力量方面应该合格，当然，不能算优秀 1 击球点的问题，想把球踢高，就要击球的下半部分，越下端球越高一般45度合适 2 发力方式 错误的发力可能导致；楼主您好总之我觉得吧踢得高，踢得远并不一定要用很大的力气，应该多练来把握踢球的部位像吊射和挑射，吊射既高又远，但也要很大力气，当然部位也很重要，不要要放高射炮了总之部位是第一的，踢球时想踢高踢远应瞄准球的正下方，这样会较远些不过我认为踢球又远又高并不是那么好，重要的；你踢球的时候 比如说右脚 用你的大拇指以及内脚背那一侧抽皮球的中下部，发力准备，然后碰到皮球有一个端起来的寸劲儿，这样皮球就飞起来了 如果你抽的约肯下 皮球飞的约高 但是缺飞不远，我说的方法让你的皮球不仅飞起来 而且飞的远，这只是其中一个技巧 需要你自己琢磨，如果你练不出来 想开远的；首先，硬件得具备，就是正常人的腿脚，力量弱没关系然后，姿势很重要，很多人踢球开始踢得挺准，后来没体力了姿势维持不住，所以就踢的一塌糊涂了最后就是练习了，前面两条再厉害不练习都白扯~；尽量去踢足球的下面，用前脚背抽；系统训练的保持很重要，力量的保持和流失很大的所以你必须每个星期或者每天都练，加强力量的话就得天天加量，绑沙袋跑步是一种保持，个人推荐后瞪跳，扛个人在肩膀上伸瞪，开始也不需要太猛，在你适应了以后就必须天天加量，很明显的，还有传球传不远是技巧掌握，你摆腿越快吃球部位越准就会达到。

可能是你的发力方式不正确，俗称脚软首先脚怀处一定要禁绷，小腿甩的要有速度真正正确发力踢球脚是不会感到疼痛的，正确的触球点是脚面儿不是脚尖捅射除外呵呵希望对你有用，要多加练习；腿部力量不行，也有可能吃球的部位不对，前者可能性更大。

使用脚内侧，发狠劲，多练。