足球原地踩球动作要领(足球原地踩球动作要领是什么)

从表现形式分足球原地踩球动作要领，则可分为传球射门接球运球过人顶球掷界外球抢截守门员技术等以下是我为足球原地踩球动作要领你整理的踢足球技术动作 方法 介绍足球原地踩球动作要领，希望能帮到你 踢足球技术动作方法 在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧脚背内侧脚背正面脚背外侧脚类和脚跟等 1脚背正面踢球 脚背正面踢球是用脚的一足球原地踩球动作要领；脚底停球一般注意足球的滚动方向，有的是滚地而来，有的是反弹而来在接地滚球的时候，动作要领很简单，判断好球来的路线，并将球踩在脚下，但是需要注意的是，触球脚应当脚尖抬起，高于足球，脚跟下压，低于足球判断好足球的反弹路线很重要 再接反弹球的时候，判断好足球的反弹路线很重要，当球着地。

足球原地踩球动作要领图解

2 “专项性”辅助练习如徒手的“满弓”练习阻力性合作练习和拿球鞭打练习，以形成良好的身体姿势提高鞭打速度和协调性3 足球“掷外接球”或掷轻物练习，以体会出手后球或轻物的飞行轨迹和角度4 原地双手头上掷实心球练习，以体会上下肢协调的能力双手投实心球的动作要领1 握球。

“踩单车”练习 1原地“踩单车”动作身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置脚不碰球，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置脚不碰球，两脚连续交替练习2移动中“踩单车”动作动作基本同原地踩单车相同，就是。

一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合多人一球练习，尽量用脚背大腿头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术2短传 动作要领脚弓传球支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝。

头部颠球两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡 各部位连续颠球根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大颠球的部位有脚背脚内侧脚外侧大腿头部胸部肩等05 停球 原地停球正确肢势。

足球原地踩球动作要领视频

动作要点就在一个快字上 雷东多后脚磕 会这招的球员不止雷东多，索拉里，卡洛斯，德尼尔森包括C罗都经常使用这招，但雷东多是第一个在重大比赛中让中国观众欣赏到这一奇招的球员，在当年的冠军杯皇马VSAC米兰的比赛中，雷东多在接近底线处以一个左脚后脚跟磕球动作来足球原地踩球动作要领了一个人球分过，顿时惊艳全场从此青史留名。

就是左右脚交替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来，一条腿小迈在皮球的前面，在转身用另一条腿的后更也可以踩求想后方推最后在转回身体带球2踩单车是用双腿。