交叉腿足球(交叉式脚弓踢球)

踩单车，牛尾巴，马赛回旋，RABONA交叉腿，蝎子摆尾，人球分过，倒踢紫金冠等等。

一花式足球Freestyle Football简称街足，街球又称为城市足球极限足球，是充分展现个人技巧交叉腿足球的足球玩法 二入门基础 颠球是花式足球交叉腿足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适。

拉球停左脚拉球，右脚停球，两脚交替进行，保持平衡跨球足球原地不动，左右腿前后交叉跨过足球，左右交替进行拉推支撑脚站在球侧后方约50厘米处，右腿伸直，用右脚前脚掌将球拉至支撑脚后脚跟处，然后右腿转髋向右侧斜前方轻推左脚完成相同动作颠球使用左右脚正脚背颠球，掌握接球的落点。

1侧滑步 赛前一般先从下半身开始热身，侧滑步主要可以舒展大腿两侧的肌肉群，使腿部肌肉逐渐进入比赛的状态侧滑步热身时尽量保持节奏，也可以同时活动活动脚腕，增强脚部的灵活性2交叉步 下面交叉腿足球我们要把节奏加快，两腿交叉横向有力跳跃移动，加强我们的臀屈肌和背部横向移动时要把握好节奏，尽量将前。

air 就是我们所说的掂球以下是一些tricks的术语 juggling 花式动作的英文叫法，或叫SKILL flick up 起球 ATW = Around The World， 即简单的单脚绕球动作Crossover = 当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过 回到空中，这时候两只腿是交叉的HTW = 不确定H。

下3路是 大腿小腿脚 交叉决赛就是A组的第一对阵B组的第二，A组的第二对阵B组的第一，据说叠瓦式的始祖是意大利的法切蒂，教练对闸的要求愈来愈高，闸都要开上前助攻，协助左右路之侧击，这样上前助攻叫overlap，好像一层叠一层，叠在左右翼或左右中场之上一般闸做overlap，左右中场会补番佢。