中国足球运动员食谱(足球运动员食谱一周安排表)

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足球场 扯得有点远，这次主要是想说说中国足球运动员食谱他们青少年球员的饮食食谱，这个食谱也惊到我了，所以想用我蹩脚的日语翻译出来，和大家。

所以，足球运动员的股四头肌远比普通人发达更进一步说，股四头肌包含两种肌肉纤维快纤维，爆发力强耐力差慢纤维正好相。