1、1 阿迪达斯阿迪达斯是一家知名的运动装备品牌护踝足球，其足球护踝产品受到广泛认可该品牌的护踝设计注重舒适性和支撑性，能够提供足够的保护以防止踝关节受伤同时，其材质轻盈，不影响运动员的灵活性和速度2 耐克耐克是全球著名的运动品牌，其足球护踝产品同样表现出色耐克注重产品的创新与技术研发，其。

2、绷带可以缓解肌肉和肌腱的压力，降低受伤的风险体育用品商店或者医用品商店大概能买到。

3、踢足球带的护具有护膝护肘护腿板护踝护腕护腰最重要的是护腿板，就是保护小腿的随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝，因此也被称为护胫板由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情从物理学上讲护腿板就是分散缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员护。

4、一般是两个脚踝都穿上，如果只有一只的话，建议穿在有伤的脚上如果没有伤，建议穿在副足上非主力脚，一般副足脚主要做支撑作用，容易扭到，护踝足球你可以想一想射门动作。

5、2 护膝这是为护踝足球了预防膝盖受伤而设计的足球装备在激烈的足球运动中，护膝能够减少膝盖的摩擦和压力，降低因碰撞或摔倒导致的伤害风险护膝一般由柔软的材料制成，能够提供足够的保护而不妨碍运动员的运动灵活性3 护踝用于保护足球运动员的脚部和脚踝部位在快速移动和变向时，护踝能够防止脚踝。

护踝足球(足球护踝穿在袜子里还是外) 第1张

6、1护腿板护腿板是防止腿部受伤的重要装备，可以有效减少足球运动中腿部的冲击力2护膝护膝可以保护膝盖免受撞击和扭伤，是防止足球运动中膝盖受伤的重要装备3护踝护踝可以保护脚踝免受扭伤，是防止足球运动中脚踝受伤的重要装备4护腕护腕可以保护手腕免受撞击和扭伤，是防止足球运动中手腕。

7、很有作用的，会有效的为你的脚踝提供缓冲做动作会一定的影响，习惯了就好了当然不是带了就一定不会受伤，只是减少受伤几率最好的办法还是在运动前做好充分的热身准备楼主应该是学生，大部分学生的习惯性行为就是下课直接奔操场热身基本省略还有频繁受伤还跟两个方面。

8、护踝比较好的牌子有迈克达威MCDAVIDLP威尔胜Wilson准者RIGORER劳拉之星LARA STAR等1迈克达威MCDAVID 专业的运动护具品牌，1969年创始于美国伊利诺伊州MCDAVID专业丰富的产品线，覆盖所有体育运动，适用于包括篮球橄榄球足球羽毛球跑步搏击格斗健身冰雪项目和极限运动等拥有十余项。

9、两者肯定是有区别的但相差不大经常打篮球的话当然就用篮球护踝了青少年肌力小韧带薄，易出现关节韧带拉伤和扭伤用篮球护踝就可以防止了足球护踝装置由盖层挡踝片衬垫和松紧套组成，挡踝片采用有塑料衬垫的脆性材料，挡踝片下部有球状凸片护踝效果很好，受到对方动动员蹬踢或铲闯时，挡。

10、护踝套选择方式当踝关节需额外保暖及轻度加压时，选用合成橡胶护踝可提供保护，并且不会限制足部正常活动。

11、自发热护踝的主要特点是轻便舒适，而且极易使用，只要将其固定在脚踝处即可同时，该产品的使用寿命长，清洗简单方便，是一款非常实用的运动护具在不同的运动场合下，例如足球篮球跑步徒步爬山等活动，穿戴自发热护踝可以为踝部提供更为充足的支持和保护总的来说，自发热护踝是一种非常注重。

12、手套，护腰，护肘，护膝，护腿板，这些是最基本的，最好再加个护踝，要做到万无一失，望采纳，本人也是练守门员的。

护踝足球(足球护踝穿在袜子里还是外) 第2张

13、要带护膝主要是在拼抢中摔倒后能保护膝盖和地面的摩擦一是穿上护踝能填充球鞋内的空间使鞋与脚更好的融合，而且起一个缓冲的效果，但是，它要限制你的脚面灵活，控球技巧受影响其实护腿板很有用，特别是拼抢激烈或者就是高速带球的时候，加入被人家磕到小腿的硬骨头，那是很疼痛的，而且极难恢复。

14、你说的是足球护腿板是吧 一般说来，护腿板容易在跑步的过程中滑落，移位，从而会降低他的保护作用固定护腿板，护踝足球我的做法是在淘宝买一种白色的胶布贴，就是用来防止韧带拉伤的胶布贴，然后在护腿板的上下两端各贴上一圈，基本上就不会移位了具体的给你参考一张图纯手打，望采纳。

15、站直身体，脚尖离地向上勾45度，用手摸脚面和小腿底部脚筋，反复抬脚尖，别让护腿板压住拿根比较明显的脚筋，护腿板放这个位置是最佳的从外形上，护腿板大致分为小板和大板小板较小较轻，它的防护性也要相对差一些大板比较大，重量也要重一些，它的防护面积很大，经常包括脚踝，防护性和缓冲性。

16、看自己习惯跟需求，像我这些打养生篮球的就没带过，不过带了可以起到一定的保护效果。